 面的做法

低碳无糖无面粉燕麦饼干

2024-04-26 16:05:32 燕麦,面粉,燕麦饼,麦饼,

低碳无糖无面粉燕麦饼干的做法配料表

快熟/即食燕麦片（200克）
鸡蛋（1个）
黄油/椰子油/橄榄油（20克）
泡打粉（2克）
香蕉（1根）
牛奶（30克）
果干（50克）
坚果（80克）

低碳无糖无面粉燕麦饼干的做法经验之谈

1】是饼，是饼2】吃的时候微波加热更好吃，然口感偏硬，是脆。3】生酮碳水期间可以放心吃，亲测傍晚吃第二天也会增加体重。4】糖尿病，低碳饮食放心吃。5】下午茶解馋解饿好东西。

STEP1、液体材料混合之后，加入所有干的材料，搅拌成团备用。

STEP2、20克一颗搓圆摆好。

STEP3、盖油纸。用平底碗按平。

低碳无糖无面粉燕麦饼干

STEP4、烤箱预热200度5分钟

STEP5、180度烤25分钟。

低碳无糖无面粉燕麦饼干

STEP6、薄饼比能量棒烤得快。

低碳无糖无面粉燕麦饼干

STEP7、坚果还没到货，没有放。

低碳无糖无面粉燕麦饼干

STEP8、无糖无面粉。

低碳无糖无面粉燕麦饼干

温馨提示：

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 面的做法

草菇丝瓜肉圆汤

清淡鲜甜的家常汤偶然去朋友家，吃了她生酮期间自制的解馋燕麦能量饼。太喜欢那个口感。是我喜欢的。害得我已经戒了烘焙，两部烤箱都处理掉的人。又开始造作起来。硬是去把娘家的烤箱给搬回来。空气炸锅没法用啊。在原配的基础上，发挥了下。想烤成脆饼干，还没找到窍门。会继续钻研。现在只是饼啊。

五香酱牛肉

当生活归于平静之后，也就是柴米油盐酱醋茶.喜欢给我爱的人烹饪美食，喜欢看着你大快朵颐的满足.当他对你说，好吃，好吃！当他对你说，你的味道—酱牛肉的味道！当食物融入了爱，就如同赋予了它生命一般.爱与美食不可辜负，五香酱牛肉的小康生活！偶然去朋友家，吃了她生酮期间自制的解馋燕麦能量饼。太喜欢那个口感。是我喜欢的。害得我已经戒了烘焙，两部烤箱都处理掉的人。又开始造作起来。硬是去把娘家的烤箱给搬回来。空气炸锅没法用啊。在原配的基础上，发挥了下。想烤成脆饼干，还没找到窍门。会继续钻研。现在只是饼啊。

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低碳无糖无面粉燕麦饼干

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