面的做法低卡全麦面包低卡全麦面包的做法配料表
STEP1、准备材料:黑全麦粉250g牛奶110ml(可根据面粉吸水量调整)鸡蛋1个盐2g酵母粉3g STEP2、盆中倒入面粉,依次加入盐、酵母、鸡蛋、牛奶进行搅拌,所有材料搅拌均匀至比较干的絮状。 STEP3、将面粉揉成较光滑的面团,盖上保鲜膜等待发酵,室温30度1小时。 STEP4、面团首次发酵后的状态,手指按压后回弹状态像这样,基本不回弹。 STEP5、继续揉搓面团进行排气,揉成光滑的状态,整理成自己喜欢的形状,将揉好的面团放入电饭煲内胆中,盖上保鲜膜进行二次发酵。 STEP6、面团发酵到2倍大,取出后表面刷鸡蛋液。 STEP7、撒上自己喜欢的辅料,燕麦片或者芝麻粒,不喜欢的可以省略。然后将面团放回电饭煲,选择蛋糕模式,接下来只要等待就好。 STEP8、面包烤好啦,切片即可实用。我用的黑全麦粉,烤出来颜色比较深。 STEP9、今天还烤了一个普通全麦粉的版本,用了120ml牛奶,这个面粉比较干一点。 温馨提示:本文收集了低卡全麦面包的面的做法, 面包的面的做法,全麦面包的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
|
芋头烧鸡翅中 芋头生食有小毒热食不宜过多,易全麦面粉,牛奶,鸡蛋,盐,酵母,燕麦片或芝麻
伺候孕妇,伺候产妇。每家的规矩都不一样,我们家比较严(shi)谨(duo)我们家是不能吃葱姜蒜,不能吃红豆红糖红枣桂圆,不能吃海鲜发物,不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了,但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀,我只能重出江湖,自创菜谱。我相信带着枷锁跳舞,才是实力的表现,今日呈上----木瓜山药泥全麦面粉,牛奶,鸡蛋,盐,酵母,燕麦片或芝麻