面的做法补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面的做法配料表
补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面的做法经验之谈STEP1、冰箱拿出做好的鸡肝西红柿胡萝卜面条(已另写菜谱分享),根据宝宝食量增减。 STEP2、蔬菜叶子放淡盐水或贝壳粉里泡30分钟。茄子去皮切成细长条。银鱼忘了拍。 STEP3、蔬菜剁碎。 STEP4、银鱼和茄子放锅里煮五分钟煮到熟,可以放榨汁机打碎,也可以手工剁碎。 STEP5、银鱼茄子和碎叶子混合备用。 STEP6、锅里放水,冷水下锅煮面条,大火烧开后转中火,10分钟后加入备好的蔬菜银鱼茄子末,加一勺鹅肝酱。煮两分钟后滴入酱油和虾皮粉,就可以起锅啦。 温馨提示:本文收集了补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面的面的做法, 银鱼的面的做法,蔬菜的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
面的做法
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今天还是素食,恐怕开始吃素的同学,不会习惯突然的清淡,那么,我们就要从菜品上做些选择,比如今天,我弄了一款前一段学来的手艺,我真心佩服那家的男主人,能把个素菜也做出了肉香的味道来。熬夜到凌晨两点,手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条,今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙,小青菜补充维生素,茄子含维生素和钙,尤其是维生素P,对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配,防止孩子营养过剩或不良,也预防挑食。