面的做法简易减脂番茄意大利面2024-04-26 16:05:32 意大利面,番茄,意大利,简易, 简易减脂番茄意大利面的做法配料表
简易减脂番茄意大利面的做法经验之谈STEP1、水开后放入意大利面,煮开加冷水继续煮,这步骤重复了5次,只要面煮熟就行了,看大家需求,一般说8-10分钟,但是我花了15-18分钟。煮好后放入凉水泡一下。这样面比较有弹性。 STEP2、一点黄油增加香味,加入蒜片,洋葱片翻炒至软 STEP3、加入番茄酱翻勺均匀,倒入煮好的意大利面。 STEP4、翻炒5分钟左右,会看到整体比较软,如果粘锅,可以适当加入点温水,放了现磨黑胡椒,没有放盐。 STEP5、出锅 STEP6、加入一些罗勒碎点缀添加香气。 STEP7、特写照片。 温馨提示:本文收集了简易减脂番茄意大利面的面的做法, 意大利面的面的做法,番茄的面的做法,意大利的面的做法,简易的面的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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木瓜的作用,大家都知道。不管别人说有没有科学依据,有没有效果,反正我自己这么多年都是生理期吃木瓜,一开始吃不惯这个味道,而且当时还在上学没有条件,只能买个酸奶拌着吃,最省事。现在反倒很喜欢木瓜香味了。现在上班,有一些小电器了,之前按照别人菜谱做的效果我自己我不太满意,所以凭我自己的经验和口味,把我的菜谱分享出来。【适用人群】学生党宿舍,办公室养生【关键词】怎么方便怎么来如果嫌弃味道不足的话,大家煮面的时候可以稍微加点盐。减肥期间还是少油少盐比较好火候加入面是一定要小火,因为油量不大,所以随时会粘锅。实在粘锅了,放入适量水翻炒就好。
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。其中铁含量尤其丰富,每100克高达45毫克,而且吸收率更是达到22%以上,补血效果十分明显。如果嫌弃味道不足的话,大家煮面的时候可以稍微加点盐。减肥期间还是少油少盐比较好火候加入面是一定要小火,因为油量不大,所以随时会粘锅。实在粘锅了,放入适量水翻炒就好。