2024-04-26 16:05:32 面包,紫米,减肥,米面包,
STEP1、把面粉和酵母混合,酵母要用温水化开,这样才能激发酵母的发酵。
STEP2、紫米隔夜泡开,第二天放入电饭锅按煮饭键,少放点水,不然太湿了不好做馅料
STEP3、最后,冷水上锅蒸15分钟。按照大小来定哦,不过15分钟,因为馅料本来就是熟的
STEP4、超松软
鸡腿咖喱饭 鸡肉后放是为了防止肉质变老咖喱块和水根据味道随时减肥碳水教母必备
芝士1,蔬菜若干,鸡蛋减肥碳水教母必备