STEP1、液体状态的椰子油和椰子水混合在打蛋盆里，椰子水不要用冷藏的，因为椰子油凝固点很低，遇到冷藏的椰子水就结块啦，建议加热到45度左右，这样搅拌容易一些

STEP2、用蛋抽拌匀，这俩要乳化比较困难，温热状态下可以好一点，有点耐心

STEP3、加入杏仁粉和椰子粉，emmmm，不用过筛，加入以后蛋抽稍微拌一下就好了，也不怕起筋，随便拌

STEP4、冷藏过的蛋清放在无油无水的打蛋盆里，加几滴柠檬汁去腥，一次性加入赤藓糖醇，高速打发。同时，烤箱上140，下145预热，根据自己烤箱的脾气啊，我的烤箱就这个温度

STEP5、我的打蛋器功率比较大，一下子不当心就打过了点，图上这个打得稍过了，可以在软一点，介于湿性发泡和干性发泡之间，差不多大弯勾的样子

STEP6、取1/4加入粉糊，用蛋抽J型拌匀，不用非常均匀，主要把粉糊的密度改变就可以了

STEP7、倒回到蛋清糊中，用刮翻拌均匀，速度快一点，注意不要消泡

STEP8、加入椰蓉，我用的这个，颗粒稍微大一点

STEP9、翻拌均匀，不要多拌，容易消泡，稍微均匀就好了

STEP10、入模，差不多8-9分满，你有强迫症可以把表面刮平，轻轻震模去大气泡

STEP11、进烤箱，烤大约40-45分钟

STEP12、10分钟左右的高度

STEP13、15分钟的高度，开始裂了，蛋白打不要太过就会好一些

STEP14、20分钟的高度

STEP15、25分钟到最高，这个会上色，不像做蛋糕卷，不要上色

STEP16、35分钟回落了

STEP17、出炉在离桌面15cm高左右震模，然后立即倒扣，凉透以后脱模

STEP18、切开以后内部非常湿润

STEP19、组织肯定不如用面粉做的，但是口感还是不错哒！