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川菜减肥期间可以吃的茄汁拌川减肥期间可以吃的茄汁拌川的做法配料表
减肥期间可以吃的茄汁拌川的做法经验之谈STEP1、把配菜洗干净，把一个西红柿切块哦（喜欢去皮的小伙伴，可以把打十字，用热水烫一下去皮）
STEP2、另一个西红柿直接打汁，我们今天做的茄汁拌拌的浇头不放水哦，靠的就是西红柿汁。
STEP3、烫青菜
STEP4、成品浇到面上。
STEP5、面今天放的有点多。
STEP6、减少面量把小青菜拌的面里去，这样就更需要汤汁的浓稠了。
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川菜
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