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饭的做法营养瘦身的包饭营养瘦身的包饭的做法配料表
STEP1、两种米混合
STEP2、冷水泡30分钟
STEP3、放入电饭煲，跟你平常蒸米饭的水一样多就行，
STEP4、蒸米饭时备菜，开水焯白菜，出锅挤掉多余水分，鸡蛋煮9分熟，备用
STEP5、蒸好后出锅
STEP6、米饭盛出来放在保鲜膜上，给盛米饭的勺子弄点水不容易粘勺子。给米饭均匀抹点香油1克，在放1克，铺平
STEP7、我是先放肉松然、泡菜、白菜鸡蛋、沙拉酱，这个其实大家根据可以放自己喜欢的菜，比如黄瓜，红萝卜卦包菜，香肠。
STEP8、像卷寿司那样卷起来，或者弄成圆行的都可以怎么喜欢怎么弄
STEP9、子粘水切开，
STEP10、完工，我做了两种，
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饭的做法
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