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饭的做法豆角闷饭豆角闷饭的做法配料表
STEP1、三层肉憋出猪油
STEP2、下入生姜末，香菇和蚝干炒出香味
STEP3、加入豆角盐、鸡精翻炒均匀变色
STEP4、最后加入大米，尽量多翻炒一会，会更好吃，最后加入开水淹没即可，大火煮开转小火焖煮至熟透即可
STEP5、超级好吃
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饭的做法
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研究发现，黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等，无机盐含量高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。《本草纲目》中记载，黄鱼味甘、性平，有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除代谢产生的自由基，延缓衰老。中医认为，黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。大米,豇豆,三层肉,香菇,蚝干,姜末
其实这个雪梨菊花茶我最近煮得超多，只是真的没有拍相，写菜谱而已！因为儿子不爱喝水，所以我经常煮这个给他喝，他喜欢喝，而且这个茶清热解毒，又滋润，不管是大人小孩子，喝着都不错的啊！冬天热喝，夏天冻着喝，怎么喝都好！大米,豇豆,三层肉,香菇,蚝干,姜末
