巴沙鱼盖饭

配料

  • 巴沙鱼 (1条)
  • 蒜 (1瓣)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 盐 (1勺)
  • 蜂蜜 (1勺)
  • 清水 (30克)
  • 淀粉 (1勺)

做法步骤

STEP1、巴沙鱼用醋盐泡10分钟。然后沥干水分,加盐,分钟。这时可以准备好需要的料汁。料汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,盐,1勺蜂蜜,适清水。搅匀。

巴沙鱼盖饭

STEP2、准备好蒜末,黄瓜,胡萝卜。

巴沙鱼盖饭

STEP3、起锅烧油,油热下切好的蒜。爆香。下龙利鱼小火煎两三分钟。这里油放的有点少了)

巴沙鱼盖饭

STEP4、倒入料汁,倒入黄瓜和胡萝卜。也可以加入自己喜欢的菜。小火咕嘟七八分钟。

巴沙鱼盖饭

STEP5、出锅。

巴沙鱼盖饭

巴沙鱼 沙鱼 盖饭

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