STEP1、巴沙鱼用醋盐泡10分钟。然后沥干水分,加盐,分钟。这时可以准备好需要的料汁。料汁:2勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,盐,1勺蜂蜜,适清水。搅匀。
STEP2、准备好蒜末,黄瓜,胡萝卜。
STEP3、起锅烧油,油热下切好的蒜。爆香。下龙利鱼小火煎两三分钟。这里油放的有点少了)
STEP4、倒入料汁,倒入黄瓜和胡萝卜。也可以加入自己喜欢的菜。小火咕嘟七八分钟。
STEP5、出锅。
巴沙鱼 沙鱼 盖饭