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饭的做法一个锅搞定减脂餐西班牙海鲜烩饭2024-04-26 16:05:32 海鲜,减脂餐,海鲜烩,海鲜烩饭, 一个锅搞定减脂餐西班牙海鲜烩饭的做法配料表
一个锅搞定减脂餐西班牙海鲜烩饭的做法经验之谈STEP1、食材们洋葱芹菜切丁番茄切小块
STEP2、锅内加橄榄油将番茄芹菜洋葱全部进锅翻炒
STEP3、加入没过食材的水煮沸然后倒入米
STEP4、盖盖子焖12-13mins
STEP5、出锅前5mins加入鳕鱼和蟹柳用盐和黑胡椒调味
STEP6、撒上一些好看的香料开吃！
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饭的做法
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