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十分钟快手午餐:芝士焗饭


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


十分钟快手午餐:芝士焗饭的做法配料表

  • 黄油 (适量)
  • 白米饭 (你饭量的一半)
  • 植物油 (适量)
  • 蔬菜丁(根茎果实类) (适量)
  • 肉丁(培根香肠虾仁鱿鱼啥都行) (适量)
  • 植物油 (适量)
  • 淡奶油 (适量)
  • 披萨酱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 马苏里拉芝士碎 (适量)

STEP1、黄油,蔬菜,肉类,全部切丁。

STEP2、炒锅烧热放黄油和植物油,如果家里面实在没有黄油,也可以只用植物油,但是奶香味就没有那么浓郁。

STEP3、黄油融化后先把烹饪时间比较久的蔬菜丁下锅翻炒,我是家里面现成的胡萝卜丁,土豆丁和玉米籽。(一个温馨小妙招:如果家里面平时做饭时间有限的话,我建议空闲的时间可以多处理一些胡萝卜怕、土豆、山药这些的,切成丁、片、丝都行,看你日常需要,还可以剥些玉米籽之类,分小包扎好放冷冻室,用的时候很快很方便)

STEP4、蔬菜全熟之后加肉类,我加的鱿鱼丁、虾丁、培根碎,其实肉沫、火腿肠啥的也完全可以。然后加米饭炒匀,米饭的量是你平时饭量的一半,因为锅里还有很多蔬菜和肉类,不要做多了。

STEP5、这个时候锅里面所有的食材都已经熟了,加淡奶油和披萨酱还有黑胡椒粉,根据食材的量尝着来,有的人不喜欢奶味很重,就少加一点淡奶油,披萨酱本来是有盐味的,如果想吃咸一点的话,可以再自己加一点盐。这个步骤会让你的焗饭味道一下子变得好餐馆。

STEP6、炒好的饭盛进可以进烤箱微波炉的容器里面。(我用的是三能不沾面包盒,烤出来直接用塑料饭勺舀,完全不沾,之前用玻璃的烤马苏里拉芝士,好难洗。。。)

十分钟快手午餐:芝士焗饭

STEP7、撒上一层马苏里拉芝士碎,完全遮盖到米饭就够了。

十分钟快手午餐:芝士焗饭

STEP8、进烤箱,上下200五分钟,芝士就完全融化了。可以吃了!有的朋友喜欢稍微烤得干一些,可以适当增延长时间,看到芝士表面有微微焦黄就好。

十分钟快手午餐:芝士焗饭

STEP9、盛出来,拌匀就可以享受了看看这个拉丝。我觉得芝士可以焗一切,剩饭剩菜拿来搅拌搅拌撒上马苏里拉也是完全可以的。

十分钟快手午餐:芝士焗饭


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