STEP1、藜麦和米洗净浸泡2小时

STEP2、主锅600克水，将米和藜麦放入网锅，30分钟/120度/度2，喜欢软一点口感可以在程序结束后焖5分钟。

STEP3、用的这款全食物日记的坚果素香松（大豆做的纤维素肉松），也可以用小美自制的肉松，坚果碎，熟芝麻混合替代。

STEP4、加入坚果素肉松，戴手套拌匀饭和肉松

STEP5、加入海苔碎。

STEP6、用手捏成饭团，或者用模具做成饭团。

STEP7、素肉松有盐味，不用再调味。快手藜麦饭团就做好了。