STEP1、宝宝米上锅蒸熟；土豆去皮切片，上锅蒸熟；

STEP2、西蓝花冲洗干净，放入水中浸泡一会；西蓝花胡萝卜入水焯水5分钟煮熟，捞出切碎备用；鲜虾去壳去虾线洗净，切小粒备用；蒸好的土豆用勺子压成泥；

STEP3、米饭快煮好的时候，热锅倒牛油果油，放入虾仁粒翻炒至虾仁熟；

STEP4、放入胡萝卜西蓝花翻炒均匀；

STEP5、土豆泥、煮好的热腾腾的米饭、虾仁蔬菜、肉松放在碗里，搅拌均匀；也可以加点虾皮粉调味；

STEP6、搅拌均匀好的米饭；

STEP7、取适量米饭放入保鲜袋的一角，压挤成三角形；

STEP8、把海苔剪成长条形，贴在饭团上即可。

STEP9、完成

STEP10、午餐：鲜虾土豆泥时蔬肉松饭团丝瓜蛋汤宝宝很喜欢吃，妥妥光盘