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苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼的做法配料表

  • 颗粒面 (15克)
  • 番茄 (20克)
  • 生菜 (15克)
  • 蛋黄 (1个)
  • 香蕉 (30克)
  • 油 (1克)

STEP1、小半锅水烧开。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP2、水开后加入15克颗粒面。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP3、转小火煮5分钟。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP4、番茄和生菜清洗干净。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP5、番茄去皮切成碎末。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP6、生菜切成碎末。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP7、准备20克番茄末和15克生菜末。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP8、颗粒面煮软之后加入生菜和番茄。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP9、开中小火再煮3分钟。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP10、鸡蛋1个洗干净,分离出蛋黄。

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STEP11、香蕉30克切成碎末。

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STEP12、把香蕉和蛋黄拌匀成糊状。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP13、锅烧热,倒入1克油刷开。

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STEP14、倒入蛋黄糊摊开,转小火。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP15、底部凝固后小心地翻面,因为蛋黄糊比较软,第一次翻面要小心一些,也可以在下锅的时候就分小块。

苏蒂宝宝餐:生菜番茄颗粒面+香蕉蛋黄饼

STEP16、多翻几次,两面凝固即可。

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STEP17、取出切成小块当手指食物。

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