家常菜肥牛金针菇卷2024-04-26 16:05:32 金针菇,肥牛,金针,肥牛金针菇,针菇,肥牛金针菇卷, 肥牛金针菇卷的做法配料表
肥牛金针菇卷的做法经验之谈STEP1、肥牛片放室温稍解冻一下;将金针菇洗净,切去菇脚部分,沥干水备用;彩椒洗净,切细条备用。 STEP2、取一肥牛片,把一小撮金针菇、彩椒卷起来。 STEP3、平底锅开大火烧热,放一点点油,再转回中火,把肥牛金针菇卷放平底锅内煎。 STEP4、煎至肥牛变色,再转另一面,均匀的把整个肥牛都煎透变色即可。 STEP5、喜欢黑椒、孜然的朋友轻轻在面上撒一点点,然后加小一匙盐,最后加一小杯水,加盖煮2分钟左右。(金针菇要彻底煮熟) STEP6、将菜盛起放盘里,蚝油在热锅里煮沸,然后直接淋在肥牛金针菇卷上,最后,在上面撒点白芝麻即可。 |
早前各大公号宣传了小半年的北大才子壹号土猪要入住天猫,结果当时就燃起热情想买,一搜索才发现,不仅天猫,连淘宝都没有。看来是饥饿营销啊,果然在逐渐淡出人们视野,快要忘记时空降到华润万家超市了。只要买肉就送二两,还有代金券,抽奖券。噔噔噔,买了五花,猪心猪舌。下午用我的小绿煮起了。话说小绿今天用很频繁啊。娃要吃鸡腿和绿豆汤,所以煮完鸡腿,刷锅煮心舌,然后刷锅再煮绿豆。柔嫩可口的肥牛,加入柔韧的金针菇,和营养丰富的彩椒,荤素搭配,除了美味,菜式模样还很惹人喜欢哦。 营养价值: 肥牛有丰富的蛋白质、铁、锌、钙和每天需要的维生素B群;金针菇是高钾低钠食品,可防治高血压;彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,有促进新陈代谢、抗老化功效。
外观高大上的斜分~お洒落☆大人なコーヒーゼリー♪cookpad/recipe/1846241步骤翻译有稍许改动以便理解柔嫩可口的肥牛,加入柔韧的金针菇,和营养丰富的彩椒,荤素搭配,除了美味,菜式模样还很惹人喜欢哦。 营养价值: 肥牛有丰富的蛋白质、铁、锌、钙和每天需要的维生素B群;金针菇是高钾低钠食品,可防治高血压;彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,有促进新陈代谢、抗老化功效。