STEP1、准备食材：番茄1个，丝瓜40克，猪肝20克，小米20克，宝宝粥米20克。

STEP2、番茄划十字，放入开水中浸泡10分钟。»番茄开水浸泡后，能更好的去皮。

STEP3、番茄去皮、切丁，取重100克。

STEP4、奶锅中水开倒入皮后，焯水2钟后捞出。»焯水。

STEP5、丝瓜去瓤。»丝瓜瓤有很多白色小籽，宝宝不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。

STEP6、把丝瓜切成小丁，猪肝切小块。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

STEP7、把猪肝放入清水中浸泡30分钟，浸泡出血水。»猪肝提前浸泡能有效去腥，还可以泡出血水，妈妈们也可以中途多次换水。

STEP8、奶锅中倒入浸泡好的猪肝，放两片姜片去腥和300毫升的清水，煮至水开。»同款电陶炉开12档。»猪肝焯水要冷水入锅，可以更好地把“杂质”和血水逼出来。

STEP9、水开后焯水5分钟，捞出用清水冲洗一下。

STEP10、清洗好的猪肝剁碎备用。»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定猪肝丁的大小。

STEP11、平底锅中刷一层薄薄的油，倒入番茄丁、丝瓜丁和猪肝，翻炒3分钟。

STEP12、加入80毫升的热水，煮5分钟，盛出备用。

STEP13、宝宝粥米用清水浸泡1小时。»宝宝粥米浸泡后可以让煮出来的粥更加软糯哦。

STEP14、小米和浸泡好的宝宝粥米倒入奶锅中，加入600毫升清水，煮8分钟。»这里水要一次性加足，后面加的话会导致水粥分离，影响口感。

STEP15、煮至水开沸腾，转中火8档，再煮15分钟，中途稍稍搅拌一下。»稍稍搅拌可以防止糊锅。

STEP16、将煮好的猪肝蔬菜汤倒入粥米中，再用中火煮5分钟，煮熟即可。

STEP17、番茄猪肝粥就完成啦！光是看上去就是满满的清爽感，番茄的酸甜加上嫩滑的丝瓜，多吃也不会上火，而且没有猪肝的腥味，如果家里有不喜欢吃猪肝的宝宝，妈妈们就做这个试试吧！