家常菜家常泡椒田鸡2024-04-26 16:05:32 田鸡,泡椒,泡椒田鸡,家常泡椒, 家常泡椒田鸡的做法配料表
STEP1、将田鸡剐皮、去足须,大腿骨扳断连肉,反复泡水清洗后脱水,码盐、料酒、生姜片待用! STEP2、丝瓜去皮切条,泡辣椒、泡椒切碎备用!(这里主要是展示切碎的泡辣椒和姜、蒜片,因没单独拍照,丝瓜没照到) STEP3、炒锅置旺火,下猪油、色拉肉混合,下白糖打糖色(注意糖起白泡沫时)立即下郫县豆瓣、花椒、泡辣椒姜、蒜等炒香,然后倒入码好的田鸡翻炒上色(也可单独置油将田鸡爆油后在这个顺序下锅),然后下入丝瓜,丝瓜出水,软化后恰到好处,待熟时下鸡精、味精起锅即成!注:扳断大腿骨连着肉的田鸡熟了后收缩、大腿肉如蒜瓣,可以在烹制的过程中放上些整蒜瓣,肉蒜难分辨,鲜香家常味突出,实在是劲爆啊!提示:可在起锅时放上点醋,根据个人喜好。 |
养生功效赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;百合有滋阴润肺、养心安神、降压降脂的功效。两者配伍食用,可加强养颜护肤的功效。呵呵,此菜美味,野生更不容忽视,烹制的方法多多,个人感觉还是以家常泡椒味最为地道!用自己的烹饪方式和大家分享。。。喜好烹饪的朋友,试试。。。
很好吃呵呵,此菜美味,野生更不容忽视,烹制的方法多多,个人感觉还是以家常泡椒味最为地道!用自己的烹饪方式和大家分享。。。喜好烹饪的朋友,试试。。。