 家常菜

日式火腿鸡蛋卷

1.鸡蛋多少决定卷出来的厚度。2.除了火腿可以加番茄丁胡萝卜丁，都可以随意发挥！

STEP1、材料准备

日式火腿鸡蛋卷

STEP2、鸡蛋打散

日式火腿鸡蛋卷

STEP3、火腿切丁

日式火腿鸡蛋卷

STEP4、火腿加入蛋液，这个是我某宝买的锅！刷一层薄薄椰子油，当然黄油，橄榄油都可以呀，家里有什么放什么！

日式火腿鸡蛋卷

STEP5、分几次倒入蛋液，第一次倒入后卷成这样，继续倒第一次，反复操作。

日式火腿鸡蛋卷

STEP6、出锅摆盘，配黑咖啡，早餐妥妥的！

日式火腿鸡蛋卷

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羊排汤

入秋天燥，气温下降，多风。喝点羊汤温补润燥，补气血，老少皆宜。很多人不喜羊肉是因为膻气，其实只要料理得当，是不会膻的。因为有个小窍门，这羊汤只加点盐，就会鲜美异常。这个快手早餐也非常适合生酮小伙伴哟！