STEP1、食材清单

STEP2、Bigtummy鹅肝解冻3分钟即可。

STEP3、将南瓜、土豆切块上锅，蒸煮20分钟。Ps：喜欢鹅肝香味的宝宝可以选择不加入南瓜哦。

STEP4、将蒸熟的土豆、南瓜、面粉倒入搅拌机中。

STEP5、再加入一个鸡蛋，放入鹅肝。

STEP6、搅打成泥。

STEP7、装入裱花袋备用。Ps：如果没有裱花袋的妈妈们可以用保鲜袋，装到袋子的角落里，剪开一个小口就可以了。

STEP8、用小刷子在模具刷一层油。Ps：刷油是为了更好的脱模，这里我才用的是长条形的，可以让宝宝抓在手里，锻炼抓握能力。妈妈们也可以根据自家条件，只要能上锅蒸的都行。

STEP9、裱花袋剪一个小口子。

STEP10、将泥挤入模具中。

STEP11、轻震几下抖出气泡。

STEP12、上锅蒸煮15分钟，出锅放凉脱模就可以啦。

STEP13、超简单的能量营养餐，妈妈们快点做起来吧，让宝宝爱上吃饭一点都不难！