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家常菜减肥版清淡什锦西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,减肥,西兰,清淡, 减肥版清淡什锦西兰花的做法配料表
减肥版清淡什锦西兰花的做法经验之谈STEP1、西兰花分成小朵洗净，胡萝卜切成粗一点的丝，香菇切片，大蒜切片 STEP2、西兰花比较不容易炒熟，所以先用开水焯5分钟左右，然后把水倒出，西兰花放一边备用 STEP3、锅里倒一点点植物油，以刚好把锅底涂满为好 STEP4、先下蒜片和胡萝卜丝，小炒一下再放西兰花，最后放香菇片翻炒，如果太干，可以加一点水，炒熟关火后，再放盐和鸡精，依自己口味酌量。 温馨提示：本文收集了减肥版清淡什锦西兰花的家常菜， 西兰花的家常菜,兰花的家常菜,减肥的家常菜,西兰的家常菜,清淡的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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