家常菜补血健脾/枣泥馅2024-04-26 16:05:32 枣泥,补血,枣泥馅, 补血健脾/枣泥馅的做法配料表
补血健脾/枣泥馅的做法经验之谈STEP1、带核红枣500g,洗净去核(用或剪) STEP2、加入600g清水,中小火煮30分钟(加盖) STEP3、中途可以用铲子翻动一下 STEP4、晾凉,基本看不到水了 STEP5、料理机倒入一半煮好的枣,加入200克清水,打到细腻 STEP6、另一半的枣也同样加入200g清水打,即分成两次打,太多搅不动。这里水量以你机子能打得动为标准,水量越多炒制的时间越长 STEP7、我的美的机子只能打到这样的状态,能看到枣皮。有些高端的破壁机可以打得更细腻,几乎看不见枣皮哦,皮的主要功效是补血,所以不必过筛去皮哈(如果介意皮的存在,就过筛吧) STEP8、把打好的枣泥倒入到不粘锅,很稀,等会炒到手废 STEP9、开中小不断翻炒,用硅胶铲炒,刮得很干净又不伤锅!炒的过程,搅拌得慢,枣泥受热会冒泡飞溅,大家千万要小心不要烫伤!如果不能快速搅拌,就把火关到最小来炒,总之你要在枣泥还没冒泡时,搅破它! STEP10、炒40分钟左右,水份少一点时加入奶粉(不想加奶粉的此步可省略) STEP11、再炒10分钟至奶粉融合,加入已提前液化的黄油(总共30g,分两次加入) STEP12、加入玉米油(总共30g,分两次加入),每次加入油要炒到吸收再加入下一次) STEP13、继续炒啊炒炒啊炒一直炒到枣泥亮泽、不粘锅、不粘刮的这种状态就差不多了 STEP14、如果是拿来夹甜面包或做铜锣烧的,即涂抹食用类的,这种状态就不用再炒了,晾凉装瓶放冰箱冷藏即可! STEP15、如果是拿来做酥饼类的,后期需要包制而不是涂抹食用的,需要加入120g糕粉,增加硬度,提高可塑性。 STEP16、先关火翻拌均匀 STEP17、拌到无干粉状态 STEP18、再开最小火炒10分钟,结束!看到没,刮干干净净的....... STEP19、糕粉:家里刚好有老家带过了米糕,我直接用这个打成了粉使用的,如果没有,可用糯米粉炒熟来使用。 STEP20、炒后还是可以看见枣皮的哈,吃着有皮没皮,没啥区别 STEP21、历时一个半小时,终于炒好了,炒后(加糕粉后)称重为740克,晾凉放冰箱冷藏,一周内消耗完为佳,长时间保存需放入冷冻室。 STEP22、你可以做成:枣泥铜锣烧 STEP23、或者枣泥菊米酥、桃花酥,xiachufang/recipe/104096034/groupshare_title_a都很棒 STEP24、枣泥南瓜馒头(枣泥南瓜牛奶白砂糖打成汁和面) STEP25、枣泥馅南瓜饼xiachufang/recipe/103330723/groupshare_title_a 温馨提示:本文收集了补血健脾/枣泥馅的家常菜, 枣泥的家常菜,补血的家常菜,枣泥馅的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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鱼胶,土鸡,枸杞,盐,姜,蜜枣红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效。红枣泥软黏香甜,具有很高的营养效用!枣泥的炒制并不复杂,但有几点要注意:全程中小火炒制,要快速翻拌,避免枣泥遇热冒泡飞溅,从而烫伤手。分少量多次加入黄油/玉米油,炒至吸收再加入下一次!不要等炒到很干时才加油,太干油很难吸进去!要不停翻拌,避免糊底,糊底炒出来是苦的哦!不用去皮、不用加糖,真的够甜了!涂抹食用的不用加糕粉,包制用途的才加!炒好的状态一定是不粘锅、不粘刮的。
熬了一些猪油准备做蛋黄酥,剩下的油渣扔掉觉得挺可惜的,留着炒菜是不错的选择!红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效。红枣泥软黏香甜,具有很高的营养效用!枣泥的炒制并不复杂,但有几点要注意:全程中小火炒制,要快速翻拌,避免枣泥遇热冒泡飞溅,从而烫伤手。分少量多次加入黄油/玉米油,炒至吸收再加入下一次!不要等炒到很干时才加油,太干油很难吸进去!要不停翻拌,避免糊底,糊底炒出来是苦的哦!不用去皮、不用加糖,真的够甜了!涂抹食用的不用加糕粉,包制用途的才加!炒好的状态一定是不粘锅、不粘刮的。