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家常菜 |
现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，普遍都有着各种上火的症状：比如长青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄、脾气大等等。而年轻一代的工作生活娱乐中，往往离不开上网及长时间的面对电脑的辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力的日趋减退。如果你已经觉得经常性的视觉模糊并开始看不清细小文字的时候，一定要改善不良的生活习惯，尝试这款茶饮。盛夏之时，日饮此茶可降火气，平暑瘟。菊花有疏风，清热，平肝，明目之功效，可以除烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。小羽选择的是高等级有机胎菊王，古时曾中午做菜剩余的肥牛卷，丢进干贝粥里，简单的晚饭。
1、果糖可以在网上购买，我买的是袋装，内有若干10ml独立包装的果糖，通常在专卖饮品原料店可以买到。2、泡绿茶的时候，热水多少都可以，水少茶味浓，水多茶味淡。3、青桔切开后扔进杯中，加水后会自然沉底。挤过汁的青桔在加水后会浮到水面。我建议两个挤汁，两个不挤汁，这样上下都有青桔，会比较好看。当然也可以全部挤汁，这样利用会更加彻底一些。4、绿茶用热水泡开后，冷却至室温灌倒一个大瓶子中，再放入冰箱冷藏。这样可以随喝随用，一次制作多杯。5、青桔建议选择海南青桔，汁多也更加酸甜。中午做菜剩余的肥牛卷，丢进干贝粥里，简单的晚饭。
