• 鸡蛋 （1个）
• 吐司 （3片）
• 培根 （1片）
• 火腿 （4片）
• 生菜 （2片）
• 西红柿 （1个）
• 芝士 （1片）
• 沙拉酱（番茄酱） （50克）

1、先在砧板上铺一层保鲜膜，保鲜膜不要扯断2、第一片吐司，把煎好的鸡蛋放在吐司上3、放一片芝士（芝士直接从冰箱拿出来就可以）4、放一片生菜（挤上番茄酱）5、第二片吐司6、吐司上放培根7、放火腿片8、放西红柿9、放一片生菜（挤上沙拉酱）10、第三片吐司最后把保鲜膜裹上，用一把锋利的对角切开即可（保鲜膜不好切，我一般下之前先用剪把上面要对角切开的地方剪开，切下去之后，同样用剪把底部的保鲜膜剪开）