家常菜减脂紫薯虾仁蔬菜沙拉2024-04-26 16:05:32 紫薯,虾仁,蔬菜沙拉,沙拉,蔬菜, 减脂紫薯虾仁蔬菜沙拉的做法配料表
减脂紫薯虾仁蔬菜沙拉的做法经验之谈STEP1、紫薯切成2cm边长的小块放入耐高温容器中,倒入清水,覆盖保鲜膜,微波炉高火加热5分钟至筷子可轻松叉透。 STEP2、剥好壳的虾中加入蒜末、盐,抓匀腌制10分钟。小贴士:也可以买现成的虾仁。 STEP3、锅中入油,擦匀,烧热,放入虾仁煎至两面微焦。 STEP4、做油醋汁。碗中放入橄榄油、香醋、蜂蜜、盐、黑胡椒,搅拌均匀即可。小贴士:这里提供的用量做出来的油醋汁够两次用,可以在冰箱冷藏保存。也可以根据提供的比例一次多做一些储存在冰箱中随吃随取。 STEP5、盘子中铺上生菜,小番茄,撒上紫薯粒,放上虾仁,撒上坚果果干,最后浇上油醋汁即可。 温馨提示:本文收集了减脂紫薯虾仁蔬菜沙拉的家常菜, 紫薯的家常菜,虾仁的家常菜,蔬菜沙拉的家常菜,沙拉的家常菜,蔬菜的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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以上材料可以做如图两杯奶茶。好喝的奶茶秘密就是煮茶的时候加黑糖!!!然后纯牛奶兑黑糖红茶水,红茶一定要浓!!!煮茶的时候放点金边玫瑰花更香哦!时间:约10-12分钟难度:容易做份量:1人份
披萨饼底:金龙鱼高筋面粉,多谷面包粉,盐,糖,酵母粉,水,黄油,披萨馅料:北极甜虾,青椒,红椒,黄椒,甜玉米粒,薄荷叶少许,马苏里拉奶酪,披萨酱:番茄酱,黑胡椒,盐,糖时间:约10-12分钟难度:容易做份量:1人份