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家常菜万能酱汁配白灼菜万能酱汁配白灼菜的做法配料表
万能酱汁配白灼菜的做法经验之谈STEP1、蒜剁碎
STEP2、碗里倒入酱油2勺，蚝油1勺，少许白糖（调味，再加入清水。调成酱汁。
STEP3、把菜烫熟（在水中放入少许盐）。煮熟后盛起。
STEP4、锅内放入油，热后放入蒜。爆香。
STEP5、将酱汁倒入锅中，沸了就可以浇到菜上了！
STEP6、完成！
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家常菜
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变着花样吃减脂早餐系列自打减肥已经瘦了9.5斤（开心脸），虽然不是很多，但已经很满意了！（）目前49.5斤！减肥最重要的就是健康饮食好的心态！菜谱里的减脂餐都是我减肥期间变着花样做的，所以不要再说减肥这不能吃那不能喝了，看你怎么挑选食材，怎么烹饪，怎么吃罢了！好了话不多说，介绍下今天两款减脂早餐（刚消灭完早餐的我躺在沙发码字(u)）献给减肥中的『你我他』热量（热量）『香橙烤吐司』130大卡/份『杂蔬芝士烘蛋』150大卡/份这个酱汁制作很简单。但是我敢保证，这个酱汁配任何一道白灼菜都非常简单。只钥匙菜淋上去都美味十足。
叉烧酱,淀粉,猪颈肉,油,姜,葱,香菜头,红辣椒,蒜头,面团材料,普通面粉,清水,酵母,细砂糖,盐这个酱汁制作很简单。但是我敢保证，这个酱汁配任何一道白灼菜都非常简单。只钥匙菜淋上去都美味十足。
