家常菜减脂主食无油无糖香蕉蛋糕2024-04-26 16:05:32 蛋糕,香蕉,香蕉蛋糕,主食, 减脂主食无油无糖香蕉蛋糕的做法配料表
STEP1、准备好所有食材,预热烤箱170 STEP2、香蕉鸡蛋炼奶混合。香蕉选用熟透的,保证甜度还好压成泥。压泥的简单方法:掰成小块,装进方便袋,用手捏、揉或者压,不用捏的特别细腻,随你高兴。 STEP3、搅拌均匀成糊状 STEP4、低筋面粉和泡打粉过筛,倒入香蕉糊。用切拌和压的手法迅速混合均匀,不要过度搅拌。 STEP5、把混合好的面糊倒入模具中,表面可以你喜欢的其他东西如椰蓉、干果碎。不管用什么模具,一定要垫油纸防粘,你非不用也可以,清洗模具太费劲。 STEP6、烤箱中下层170,烤35分钟。 STEP7、出炉喽,香气扑鼻。 STEP8、表面松脆,内部组织柔软。 STEP9、一共661千卡,平均切成6块,块110千卡。好吃美味低,做法也简单快手,Mark一下就赶紧做起来吧 |
鸡肉,盐,胡萝卜,蚝油,土豆划重点准备工作用时:10分钟烤箱中下层170,烤35分钟
野生黄牛肝菌具有清热解烦,养血和中,帮助消化等药效。对高血压、高血脂、高胆固醇和减肥有极好的疗效,还可防癌抗癌。每年夏天,雨季的时候才有,味道特别香。划重点准备工作用时:10分钟烤箱中下层170,烤35分钟