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家常菜红茶蓝莓全麦司康红茶蓝莓全麦司康的做法配料表
STEP1、全麦粉，杏仁粉，泡打粉，盐，椰子油混合搓成砂状。或用料理机脉冲成砂状。加入豆汁豆渣混合物，略微拌一下，加入蓝莓，略微揉团因为蓝莓多，不易揉成形，没关系，手上沾点水，尽量和团，散一点没关系，放在烘焙纸上继续整形为圆饼，用锋利的切成8块我用的空气炸锅，185度，25分钟就好换成烤箱请适当延长5-10分钟。空气炸锅口感偏脆，蓝莓无爆浆效果、像蓝莓干烤箱可能出来口感会偏软一点，会出现爆浆效果，大家随意。
STEP2、enjoy！蘸酸奶，淋蜂蜜/枫糖浆/龙舌兰，或者直接一点，配红茶，啊呜！
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家常菜
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我们家很喜欢吃红烧的猪蹄没孩子在的话喜欢烧的又香又辣，有了孩子就只能微微辣，一样好吃，我们那说小孩要吃猪蹄脚才有力气，今年很忙很久没有煮给孩子吃了！猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，下面就为大家介绍猪蹄的功效吧!猪蹄的营养价值：猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过喜欢司康，很随意，材料百搭。这款是某年某月某日，做红茶豆浆的豆渣不想浪费，想起冰箱里还有冰冻蓝莓，顺手磨了粉，做了这个，下午加餐喝酸奶搭配一块儿很有味儿。低脂健康，简单快捷不造作！
潮汕无米粿 1、想要皮更透明点的，可以把番薯粉替换喜欢司康，很随意，材料百搭。这款是某年某月某日，做红茶豆浆的豆渣不想浪费，想起冰箱里还有冰冻蓝莓，顺手磨了粉，做了这个，下午加餐喝酸奶搭配一块儿很有味儿。低脂健康，简单快捷不造作！
