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 家常菜

零脂果蔬汁

2024-04-26 16:05:32 果蔬,果蔬汁,

零脂果蔬汁的做法配料表

西红柿（1个）
黄瓜（1根）
火龙果（半个）
西芹（少许）
水（少许）

STEP1、水果蔬菜洗干净，切块

STEP2、倒入料理机，加些许凉白开（出汁，然后启动料理机

STEP3、黄瓜西芹百香果，加少许水

零脂果蔬汁

STEP4、西红柿配鲜橙酸酸甜甜的

零脂果蔬汁

STEP5、红火龙果为主角颜色鲜亮

零脂果蔬汁

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金字美食厨房香肠香椿拌豆腐

作为“树上的蔬菜”，香椿正如它的名字一样清新特别，爱的人一箸入口三春难忘啊。雨前香椿嫩如丝，在谷雨之前都是最好的食用时机。拌一碗秀气创新的香肠香椿豆腐，让人爱到欲罢不能。豆香、腊香、香椿异香，三味撮合相融，齿颊留香。为了减肥，晚餐少摄入油脂，并促进肠胃蠕动希望自己减肥成功

番茄酸笋肉末粉

刚开始做菜的时候一直非常苦恼“适量”到底多少——“适量”，适量，毕竟该一瓣的地方半头对于星人来说也不算什么；但如果“适量/酱油/醋调味”，适量，因为真的没概念：一勺进锅里多咸？一勺醋进去又多酸？当然也以边尝边调整的，然而调整到合适的程度之前概小半盘菜已经试完后来做菜多一些才逐渐有点概念，不用试小半盘菜调整咸淡。也明白咸淡酸甜不定数——假如你有一个很酸的番茄和一个很甜的番茄，在做番茄蛋的时候该一样量的香菜吗？（雾）甚至再久一点之后，懂得在基础菜谱上自己发挥——想吃酸酸的开胃的东西那多搁勺醋，心情不好以再来一为了减肥，晚餐少摄入油脂，并促进肠胃蠕动希望自己减肥成功

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