红枣银耳莲子羹
小提醒
配料
- 银耳 （半朵）
- 红枣 （5颗）
- 莲子 （10颗）
- 枸杞 （15粒）
- 冰糖 （适量）
做法步骤
STEP1、1.将银耳莲子提前用水泡开2.银耳去除中间的硬心撕成小朵3.莲子掰开看一下是否有绿芯去除4.将银耳、莲子、红枣一起放入炖煮锅中加入适量清水选择甜品功能炖煮4个小时5.出锅前加入枸杞和冰糖
STEP2、满满的胶原蛋白，一碗银耳羹胜过很多美容产品
STEP3、爱喝牛奶的可以加入一些牛奶
STEP4、放入冰箱冷藏后冰冰凉凉超好喝
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