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家常菜


儿童早餐


2024-04-26 16:05:32 ,,,


儿童早餐的做法配料表

  • 胡萝卜 (1根)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 菠菜 (2根)
  • 玉米 (半根)
  • 西梅 (2个)
  • 夏威夷果 (4个)

STEP1、将胡萝卜削皮切成丝,锅中放入油,加入葱花和胡萝卜丝翻炒一下(听说胡萝卜是需要用油炒过后才能转换出胡萝卜素,倒入适量水烧开。白面放入盆中,淋上少许水,用筷子快速翻成小疙瘩状,放入沸水中。可以稍微放一些味极鲜和盐。煮熟后放入洗净切碎的菠菜碎,就可以出锅了。

儿童早餐

STEP2、玉米切断、鸡蛋煮熟就好了

儿童早餐

STEP3、早饭给孩子准备一些水果和干果,不过有时候就得看孩子吃饭是不是够利索,有没有时间享受水果了

儿童早餐


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