家常菜蒜蓉秋葵2024-04-26 16:05:32 秋葵,蒜蓉,蒜蓉秋葵, 蒜蓉秋葵的做法配料表
蒜蓉秋葵的做法经验之谈STEP1、秋葵用牙刷刷洗干净,入锅,水开后煮一分钟焯熟,水中加一点点盐或者油,颜色会很油绿。 STEP2、捞出焯熟的秋葵,将蒂切除,摆盘码齐。 STEP3、蒜切末,红椒切小粒放到小碗中备用。 STEP4、准备就绪。 STEP5、热点油泼到蒜末和红椒上,加入盐,生抽和香醋拌匀(也可以加一点点糖提鲜,美味的料汁儿就准备好了,喜欢吃辣的可以放点小米椒。 STEP6、淋到秋葵身上就可以享用了…… |
炒饭需要的油很多!要不然会糊!秋葵煮熟蘸着料汁儿的吃法是既简单又最大限度的保留住了秋葵的营养成分,我们家的两个小朋友蛮喜欢这个味道的。
这是一道适合夏天的开胃小凉菜。食材可以根据自己的喜好稍加调整。秋葵煮熟蘸着料汁儿的吃法是既简单又最大限度的保留住了秋葵的营养成分,我们家的两个小朋友蛮喜欢这个味道的。