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宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼的做法配料表

  • 鸡蛋 (2个)
  • 鳕鱼 (200克)
  • 老豆腐 (150克)
  • 绿叶菜 (1把)
  • 胡萝卜 (1/2根)
  • 面粉 (50克)
  • 盐 (1勺)

STEP1、用量如图,老豆腐只用了半盒

宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP2、鳕鱼、绿叶菜、胡萝卜、全部切碎,老豆腐碾碎备用

宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP3、豆腐用手抓碎就可以

宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP4、加入鸡蛋、盐、面粉搅拌均匀

宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼

STEP5、锅中刷薄油,用手心滚出圆饼下锅煎,两面金黄即可出锅简单粗暴,是不是毫无难度?有肉有菜有豆制品,外加一杯牛奶,早餐所需营养一步到位!带娃路上你需要ta!

宝宝快手菜:专治不吃菜儿童的蔬菜饼


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