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家常菜健脾祛湿热茶饮2024-04-26 16:05:32 茶饮, 健脾祛湿热茶饮的做法配料表
健脾祛湿热茶饮的做法经验之谈STEP1、1.熟薏仁，黄芩，生黄精称好各3g。
STEP2、2.倒入砂锅，加少量玉米须
STEP3、3.加1L左右的水
STEP4、4.煮开即可。过滤可喝。有点大麦茶的香味，我猜可能来自炒熟的薏仁。
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家常菜
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肉选五花肉。笋干提前一天泡发后上锅煮软，（我用电压力锅30分钟）八成熟。泡发煮软的笋干可切块冷冻保存，吃时提前取出过水化冰即可。由于现代生活饮食习惯，大多湿气很重。作为大学就开始养生的girl，无意间看到某养生博主的祛湿方子，很多人都长期尝试了，于是我也在网上买食材坚持了，因为造价不高也方便。性价比高!
据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、毒气、健脾胃功能。蒜苗于心脑管有定保护作，可预防栓形成，时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶活性，可以阻断亚硝胺致癌物质合成，预防癌症有定作。有研究报道，以每天300mg/kg症连续给药12周，经测定，可总和动脉粥样硬化指数，并提和肝脏抗氧化能力。蔡玲每天为症注射，周。周，结果表，组甘油三酯、总和密蛋白均程地于照组，而密蛋白却著于照组，说有作。由于现代生活饮食习惯，大多湿气很重。作为大学就开始养生的girl，无意间看到某养生博主的祛湿方子，很多人都长期尝试了，于是我也在网上买食材坚持了，因为造价不高也方便。性价比高!
