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藤井香江的健康减肥果蔬汁

2024-04-26 16:05:32 减肥,果蔬,果蔬汁,

藤井香江的健康减肥果蔬汁的做法配料表

苹果（梨子）
芒果（牛油果）
柚子（柳橙）
酸奶（乳酸菌饮品）

藤井香江的健康减肥果蔬汁的做法经验之谈

水果新鲜不要对太烫的热水冬天多穿点促进酶的活性

STEP1、新鲜的蔬果

藤井香江的健康减肥果蔬汁

STEP2、南洋黄金果汁香蕉 +菠萝 +葡萄柚

藤井香江的健康减肥果蔬汁

STEP3、菠萝排毒汁菠萝+胡萝卜+柠檬

藤井香江的健康减肥果蔬汁

STEP4、草莓奶昔跟豆浆\酸奶是书中的搭配

藤井香江的健康减肥果蔬汁

STEP5、梨子橙汁

藤井香江的健康减肥果蔬汁

STEP6、菠萝苏打加碳酸水据说味道更好

藤井香江的健康减肥果蔬汁

STEP7、柠檬西柚橙汁这个组合据说很好喝但是酸涩疯了啊！可能我是连着皮榨的受不了酸味和苦味的一定要加蜂蜜或者甜味饮料（我用乳酸菌）

藤井香江的健康减肥果蔬汁

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