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家常菜瘦身红豆水瘦身红豆水的做法配料表
瘦身红豆水的做法经验之谈STEP1、红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒 STEP2、约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可 STEP3、稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉 STEP4、一次取1~2匙，用热水冲泡即可（不要加糖，里面的颗粒也一并吃掉哦） 温馨提示：本文收集了瘦身红豆水的家常菜， 红豆的家常菜,红豆水的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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牛腱,草果,桂皮,八角,冰糖,姜,酒,生抽,老抽1.一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉。2.这个每次冲多少分量放多少水都很随意，但一定用热水才能把红小豆中的营养成分都激发出来。3.为了消肿减肥美容就不要加糖了哈，其实不加糖也很好喝呢。
很简单的一款零食菜，调料可以diy自己喜欢的任何口味，偏辣、偏甜、偏麻都可以。自己吃，怎么调都是可以的，随意一点。1.一定要用最小的火不停翻炒避免糊掉。2.这个每次冲多少分量放多少水都很随意，但一定用热水才能把红小豆中的营养成分都激发出来。3.为了消肿减肥美容就不要加糖了哈，其实不加糖也很好喝呢。