家常菜低脂金**鱼土豆沙拉2024-04-26 16:05:32 豆沙,土豆,金**鱼,沙拉,**鱼,土豆沙拉, 低脂金**鱼土豆沙拉的做法配料表
低脂金**鱼土豆沙拉的做法经验之谈STEP1、土豆切片上锅蒸熟,鸡蛋煮熟备用胡萝卜,黄瓜切丁备用。 STEP2、胡萝卜焯水断生, STEP3、青豆焯水(多煮会煮熟) STEP4、放一大碗里 STEP5、蒸熟的土豆压成泥, STEP6、放到碗里(请忽略土豆泥中间的黑点,那是小朋友捣乱留下的海苔, STEP7、加入金**鱼罐头最后装盘,挤上沙拉酱 |
每次给娃买虾都是做白灼虾居多,偶尔换换口味还是挺不错的,娃的反馈是:妈妈这个虾真好吃,香香喷喷滴。看到娃吃的开心,作为老母亲当然是更开心啦金**鱼肉是低脂,低热量还含有优质蛋白及其他营养……土豆中含蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维A、维B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素……青豆含有的蛋白质是植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。还富含矿物质,镁元素可调节生理机能,对儿童骨骼发育也有重要影响……
油金**鱼肉是低脂,低热量还含有优质蛋白及其他营养……土豆中含蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维A、维B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素……青豆含有的蛋白质是植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。还富含矿物质,镁元素可调节生理机能,对儿童骨骼发育也有重要影响……