牛奶燕麦曲奇蛋白粉饼干哺乳期减肥可以吃哒
配料
- 牛奶 （250毫升）
- 康宝莱牌曲奇蛋白粉 （七勺）
- 即时燕麦片 （30克）
做法步骤
STEP1、将所有材料直接混合搅拌均匀后、在烤盘里铺一层油纸、倒入烤盘、抹平
STEP2、放入烤箱烤、上下170度、烤20分钟后、拿出来晾晾、
STEP3、然后翻面、切开、接着放入烤箱、上下170度、烤15分钟拿出晾凉、切成小块即可
STEP4、成品、低热量、又能有饱腹感、适合两餐之间补充能量
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