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牛奶燕麦曲奇蛋白粉饼干哺乳期减肥可以吃哒

2024-04-26 16:05:32 牛奶,燕麦,蛋白,曲奇,减肥,牛奶燕麦,粉饼,

牛奶燕麦曲奇蛋白粉饼干哺乳期减肥可以吃哒的做法配料表

牛奶（250毫升）
康宝莱牌曲奇蛋白粉（七勺）
即时燕麦片（30克）

STEP1、将所有材料直接混合搅拌均匀后、在烤盘里铺一层油纸、倒入烤盘、抹平

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STEP2、放入烤箱烤、上下170度、烤20分钟后、拿出来晾晾、

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STEP3、然后翻面、切开、接着放入烤箱、上下170度、烤15分钟拿出晾凉、切成小块即可

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STEP4、成品、低热量、又能有饱腹感、适合两餐之间补充能量

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