|
家常菜塔吉锅烩菜2024-04-26 16:05:32 烩菜, 塔吉锅烩菜的做法配料表
塔吉锅烩菜的做法经验之谈STEP1、把木耳、香菇泡发洗干净杂质。木耳摘成小朵，香菇切小片。蒜瓣切小片。白菜洗净，将白菜叶撕成大片即可，白菜帮斜切成小片。 STEP2、豆腐切一厘米左右小片。锅内（我没用塔吉锅）到少许油，油热后将豆腐片放入煎至两面焦黄。
STEP3、塔吉锅少到点橄榄油，小火加热加入蒜瓣和郫县豆瓣煸香。关火。 STEP4、将白菜帮铺到最下层，然后放上白菜叶、香菇、木耳、豆腐。将生抽、盐、糖、水调成的酱汁均匀倒入塔吉锅内，盖上锅盖。大火五分钟，中火十分钟。
STEP5、搞定~搅拌一下
|
当归,姜,羊肉,红枣,盐塔吉锅真的是懒人的福音-v- 冰箱里捞一圈随便放就很好次！ 从开冰箱到次上菜半小时就搞定啦~ 这次放的木耳白菜香菇都是粗纤维刮刮油哈哈
热衷健康主食的人，总是想尝试各种健康类面包，比如用自制黑豆浆做贝果什么的，结果出炉后的贝果是肤质感人，裂口性感，味道惊喜。方子果断记下来。ps：黑豆浆是自制的，配比在小贴士中有说明，如果没有自制黑豆浆可以用市售的代替，不过用量减至160克180克。事关黑色食物的健康性和营养价值已无需我再赘述了。做之前请看小贴士。塔吉锅真的是懒人的福音-v- 冰箱里捞一圈随便放就很好次！ 从开冰箱到次上菜半小时就搞定啦~ 这次放的木耳白菜香菇都是粗纤维刮刮油哈哈
