家常菜赛螃蟹赛螃蟹的做法配料表
STEP1、蛋黄蛋白分开两个碗放。分别加少许清水,蛋白里加少许盐搅拌好 STEP2、鱼肉切小丁,用手把虾肉撕碎。(如果放的比较多可以先用微波炉叮一下下) STEP3、鱼肉虾肉加入到蛋白里,搅拌好 STEP4、拇指大小的姜削皮后切成末 STEP5、锅内油加热转小火,加入三分之一姜末,加蛋白,用铲子轻轻划熟。装盘 STEP6、锅子洗净热油,加入蛋黄,剩下的姜末,少许盐和陈醋,用铲子轻轻划熟 STEP7、摆盘放到蛋白上面。和螃蟹味道好像哦!拌米饭超级赞的 |
忽然想吃鸡排奶茶了,外卖起送门槛高,自己一人又吃不掉,想想冰箱里还有一点鸡肉,还是自给自足吧非常好吃又简单的一道菜,尤其新西兰这里的新鲜螃蟹还是蛮少见的,见到了也没有那么多蟹黄.拌饭超级超级赞~!大家都要做做看!:)
简简单单的一道粤式海鲜蒸菜,扇贝营养丰富,高蛋白低脂肪,是补钙、补铁佳品。豆豉鲜美可口、香气独特,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等营养物质,和扇贝同食营养加倍美味加倍。非常好吃又简单的一道菜,尤其新西兰这里的新鲜螃蟹还是蛮少见的,见到了也没有那么多蟹黄.拌饭超级超级赞~!大家都要做做看!:)