 家常菜

山药红枣羹

STEP1、山药切小块，红枣洗净放小碗里再倒入半碗温开水，上锅蒸，上汽后再蒸15分钟。同时玫瑰花和枸杞用温开水过滤一下

山药红枣羹

STEP2、食材倒入破壁机，加温水900毫水。我用的枣是无核的。若有核在蒸之前先用水浸泡一下，好祛除核。按加热键等自动停就完工

山药红枣羹

STEP3、成品。红枣的淡淡甜味很是合小孩子的味蕾。山药我用的铁棍山药，健脾养胃，红枣补气血，玫瑰花枸杞理气疏肝

山药红枣羹

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

羊蝎子红汤火锅

羊蝎子就是羊大梁羊的脊骨因其形状酷似蝎子故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅，味道鲜美。羊蝎子低脂肪；低胆固醇；高蛋白；富含钙质。易于吸收，有滋阴补肾养颜功效（这个不是我的原创这是赵老师的菜谱我搬过来给你们看看他是我很尊重的一个老师）山药,红枣,干玫瑰花,枸杞

海底椰无花水果糖水

海底椰苹果糖水是一款老少、四季皆宜的润肺止咳糖水。我们用海底椰、南北杏、陈皮搭配，口味清爽，所以亲们可以发挥自己的创意，可以用苹果、雪梨、山竹、草莓、火龙果等不容易煮烂的水果来炖这款糖水，风味各有不同，但是功效相同。山药,红枣,干玫瑰花,枸杞