家常菜海盐酸奶蔓越莓淮山球2024-04-26 16:05:32 酸奶,淮山,蔓越莓,盐酸, 海盐酸奶蔓越莓淮山球的做法配料表
STEP1、淮山洗净煮熟或蒸熟,全熟的那种,否则吃起来嘴巴会有点痒痒的。 STEP2、去皮。 STEP3、放干净的碗里捣成泥状。 STEP4、椰子油备用。 STEP5、蔓越莓、椰丝备用。 STEP6、把蔓越莓、椰丝和椰油加到山药泥里混合均匀。 STEP7、制作成小球,可以加点装饰在上面。这次我选用了黑莓,对半切开,看起来像鱼籽。 STEP8、上桌前,浇一勺酸奶在淮山球上,再撒上海盐。 STEP9、酸奶每球一勺就够了,这样看起来有流动的感觉,很可爱。 STEP10、如果手头上没有海盐的话,可以用普通的盐替代,但最好在混合几种食材的时候加入,这样盐味分布更均匀。 STEP11、上桌了…… STEP12、全家人一起参与制作的美食,开动吧 温馨提示:本文收集了海盐酸奶蔓越莓淮山球的家常菜, 酸奶的家常菜,淮山的家常菜,蔓越莓的家常菜,盐酸的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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现在正是吃藕的最佳季节。俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富。吃莲藕的好处多多,藕生熟两相宜,但生吃和炒熟后,效果完全不同。“莲藕生吃清热熟吃补脾胃”。莲藕炒或煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。这是一道可以全家动手一起参与的菜式,营养美味,可以取代米饭等主食。更重要的是,和孩子分享制作美食的时光,是无比温暖美好的
祝大家2020年鼠年大吉!鼠你有钱这是一道可以全家动手一起参与的菜式,营养美味,可以取代米饭等主食。更重要的是,和孩子分享制作美食的时光,是无比温暖美好的