家常菜红豆薏米粥2024-04-26 16:05:32 红豆,薏米,薏米粥,红豆薏米粥,米粥,红豆薏米, 红豆薏米粥的做法配料表
红豆薏米粥的做法经验之谈STEP1、准备好食材和份量 STEP2、红豆和薏米泡水2小时以上 STEP3、泡好的红豆和薏米淘洗一次,加入适量的水放电饭煲里,选择煮粥模式 STEP4、煮一个半小时左右,舀一勺尝一下,红豆可以轻松的嚼动,就差不多了 STEP5、加入红糖 STEP6、继续煮到糖融化,就可以关火了 STEP7、红豆薏米粥祛湿效果好,一定要坚持,如果做不到每天喝,最少也要一周喝2-3次 |
最近买了一个辣白菜,真的是胃口大开,最近用它做了辣白菜炒饭,泡菜饼,冷面配的辣白菜,晚上准备再做个辣白菜炒五花肉在我的印象里,以前都是春季时候喝红豆薏米粥,认为春季祛湿效果最好,其实秋季效果祛湿反而比春季更好。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。夏季囤积的湿热,就应该及时去掉,而不是等来年春天。红豆跟薏米同煮,效果更好
米饭,鸡蛋,咸蛋黄,玉米粒,豌豆,腊肠/香肠,盐/生抽/老干妈在我的印象里,以前都是春季时候喝红豆薏米粥,认为春季祛湿效果最好,其实秋季效果祛湿反而比春季更好。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。夏季囤积的湿热,就应该及时去掉,而不是等来年春天。红豆跟薏米同煮,效果更好