减脂餐有肉味的！！黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼
配料
- 黑全麦粉 （100克）
- 胡萝卜 （1/2根）
- 黄瓜 （1/4根）
- 盐 （适量）
- 生抽 （1勺）
- 耗油 （1勺）
做法步骤
STEP1、首先准备好1/2根胡萝卜1/4根黄瓜剁吧剁吧称好100g的黑全麦粉
STEP2、混合在一个小盆里
STEP3、加适量的盐，生抽，耗油调味
STEP4、一点点的加水搅拌成黏糊糊的面糊哎呀，其实这里要加鸡蛋的话说，可是被我忘记了
STEP5、加一丢丢的油煎它！！！
STEP6、翻个面，哇哇哇，是不是有点焦焦的，像鸡排的既视感
STEP7、呈出来就是这个样子的
STEP8、100g可以做满满一碗哦
STEP9、啊好吃
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