家常菜月子八宝粥2024-04-26 16:05:32 八宝粥,月子,八宝, 月子八宝粥的做法配料表
月子八宝粥的做法经验之谈STEP1、红米,红豆,大红腰豆,银耳剪碎成小块,提前泡发8个小时以上。泡发前清洗干净,泡发的水就不需要倒掉了,直接用来熬粥。 STEP2、将一小把小米,黑芝麻,黑小米清洗干净。 STEP3、将一个大红枣剪碎,一个核桃弄碎,花生适量备好。 STEP4、倒入电饭煲中,加水0.5L,电饭煲一般都有刻度。选择煲粥模式,我家电饭煲是默认的1.5小时。喜欢粘稠一点的,可以加0.3L左右的水,没过下面的五谷就行。 STEP5、加入适量的冰糖或者红糖即可,我加入了我家汤勺的大半勺子。 温馨提示:本文收集了月子八宝粥的家常菜, 八宝粥的家常菜,月子的家常菜,八宝的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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紫甘蓝是花青素的代表,都具有很好的抗氧化营养成分,可以用来补充身体消耗的抗氧化物质,是典型的深色蔬菜,除了维生素C外富含吲哚素、异硫氰酸盐等植物化合物,对于预防心血管系统疾病很有意义。特别是紫甘蓝可以生吃而保留更多的营养成分,来一起试试凉拌紫甘蓝吧为了让孩子爸可以简易上手。这是米饭碗