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江南酸菜饺

2024-04-26 16:05:32 酸菜,菜饺,南酸菜,

江南酸菜饺的做法配料表

酸菜（200克）
肉（400克）
鸡蛋（1个）
藕（1节）

江南酸菜饺的做法经验之谈

炎热的夏天,让人没胃口,想吃点开胃的东西,昨天想到了包酸菜饺子,用我们南方这边特有的酸菜来做了,不但要开胃,还要有营养,有能量,所以加入了现在盛产的藕,可以清热解暑,还加入了五花肉末,精肥适中,又有适当的油脂滋润口感,又有肉类的补充,不失身体的营养.就叫它江南酸菜饺.

STEP1、将藕去皮,洗干净切成末,将酸菜洗干净,挤干水分,切成末,将五花肉洗干净,去皮切成末备用

STEP2、将切好的藕,肉,酸菜,装入大碗中,磕入1个鸡蛋,加入适量盐(看酸菜的咸度而加,杭州的酸菜不怎么咸),加入1ML料酒.1克辣椒粉,鸡精1.5克

STEP3、用筷子朝一个方向搅拌,3分钟左右即可.可以开始包饺子了

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本来是为姐姐减肥做的，她说好吃，吃两片喝杯水会有饱腹感，写下来记录一下其中牛奶跟小苏打都可以不用，增加一些紫薯能揉成团就不用牛奶了，不用小苏打出来的饼干是嘎嘣脆的，越嚼越香夏天最开胃的饺子

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