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家常菜培根奶汁烩西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,培根,奶汁,西兰, 培根奶汁烩西兰花的做法配料表
STEP1、准备主要原料
STEP2、西兰花掰小朵，用淡盐水泡10分钟左右后，用流动水冲洗几次后沥干水分
STEP3、中加入适量水，大火烧开后，倒入西兰花，焯煮2分钟
STEP4、焯煮期间，加入几滴食用油
STEP5、加入2g左右盐
STEP6、之后捞出西兰花，（加入食用油，可以保持西兰花碧绿的颜色，加入盐，方便入味）
STEP7、片培根，切段
STEP8、平底锅中，先用少量食用油爆香蒜末，加入培根煎制出油
STEP9、之后加入西兰花，继续翻炒
STEP10、加入纯牛奶
STEP11、根据个人口味，加入五香粉或者黑胡椒粉
STEP12、最后加入盐，鸡精等调味即可
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