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潮汕冬菜草鱼粥


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

潮汕冬菜草鱼粥的做法配料表

  • 冬菜 （适量）
  • 香菜 （适量）
  • 草鱼肉 （适量）
  • 姜 （1块）
  • 蒜头 （2颗）
  • 米饭 （适量）
  • 胡椒粉 （适量）
  • 鱼露 （适量）

潮汕冬菜草鱼粥的做法经验之谈

温馨提示请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的易发湿疹者不宜食用草鱼草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用

STEP1、❥把草鱼肉切片放至盘中，加入适量胡椒粉，鱼露，腌制15分钟

潮汕冬菜草鱼粥

STEP2、❥把姜块、蒜头拍碎，切粒，香菜切段，放至盘中待用，接着再热油锅爆香蒜末

潮汕冬菜草鱼粥

STEP3、❥把姜末倒进砂锅中，加适量清水煮沸后再下米饭、草鱼、冬菜，搅拌均匀，盖上锅盖熬煮

潮汕冬菜草鱼粥

STEP4、❥最后再打开锅盖，加入爆香好的蒜末和切好的香菜即可乘起出锅啦

潮汕冬菜草鱼粥

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潮汕冬菜草鱼粥

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