红烧红烧鲍鱼小油菜2024-04-26 16:05:32 鲍鱼,油菜,红烧鲍鱼,红烧,小油菜, 红烧鲍鱼小油菜的做法配料表
红烧鲍鱼小油菜的做法经验之谈STEP1、烧一点开水,鲍鱼肉朝下放下去焯水半分钟, STEP2、把鲍鱼剥壳洗干净,背上横竖切上花,注意轻轻切就好了,切太深很容易切断, STEP3、锅里烧一锅水,水开后放2勺油,一勺盐,把油菜放下去焯水1分钟, STEP4、焯好的油菜滤干水摆盘, STEP5、锅里放一点点底油,把葱头碎放进去炒出香味, STEP6、加一勺料酒, STEP7、加3勺李锦记红烧汁, STEP8、放入鲍鱼,盖上锅盖闷一分钟, STEP9、把鲍鱼翻面,盖上盖子再闷一分钟, STEP10、鲍鱼装盘,撒上葱花,隔壁小孩都馋哭了 |
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板栗素有“千果之王”的美誉,富含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是健脾补肾、抗衰老、延年益寿的滋补佳品。特别适合当季经常食用,而且老少兼宜。板栗多时,做成栗子泥是不错的选择,非常百搭,可用于面包夹馅、酥类食品、蛋糕卷夹馅、月饼馅等,甚至裱花都可以哦,当然,干湿度要视情调整。因为是自己吃,随做随用,所以不想做太甜,属于低糖型馅料口味,喜欢甜的可以视情增加糖量。成品约1千克,糖量少保质期会相对缩短,建议冷藏3天,冷冻10天,尽快使用。整个菜步骤灰常简单,绝对是逢年过节,宴请朋友的一道硬菜,快试试吧