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煎平底锅煎烤串2024-04-26 16:05:32 烤串, 平底锅煎烤串的做法配料表
平底锅煎烤串的做法经验之谈STEP1、五花肉去皮切成大拇指厚条，放盐、油（油、料酒、生抽、淀粉、辣椒粉（根据自己口味放多少、胡椒粉，腌制五花肉半小时以上。尖椒切段，把尖椒跟五花肉随意搭配穿好。
STEP2、平底锅（最好是不粘锅）起锅热油，中小火慢慢煎熟即可。
STEP3、起锅后在盘子里撒上烧烤料跟孜然粉，开吃！
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煎平底锅煎烤串2024-04-26 16:05:32 烤串, 平底锅煎烤串的做法配料表
平底锅煎烤串的做法经验之谈STEP1、五花肉去皮切成大拇指厚条，放盐、油（油、料酒、生抽、淀粉、辣椒粉（根据自己口味放多少、胡椒粉，腌制五花肉半小时以上。尖椒切段，把尖椒跟五花肉随意搭配穿好。
STEP2、平底锅（最好是不粘锅）起锅热油，中小火慢慢煎熟即可。
STEP3、起锅后在盘子里撒上烧烤料跟孜然粉，开吃！
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鱿鱼与大米、玉米、青豆的搭配让我觉得很是新奇，“满腹经纶”的鱿鱼充满了酱香、米香、豆香、玉米，与鱿鱼Q弹的多层次滋味融合，越吃越舍不得咽下……我喜欢吃烧烤，但又属于眼睛大肚皮小的人，外面的又吃得不太放心，自己琢磨着弄。
早餐：秋葵鸡蛋饼+粉丝汤+苹果 小盆友不爱吃青菜，所以总是想着法子弄的青菜都看不见了，便吃下去了。 我非常偏爱秋葵，尤其煮了汤很好喝。 早餐的重要性： 1；早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。 2；而营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖，因为： 身体感觉较饥饿，以后的食量会增加 能量不足我喜欢吃烧烤，但又属于眼睛大肚皮小的人，外面的又吃得不太放心，自己琢磨着弄。
